Alkohol. Kako se praznici približava kraju, možda ćete se pretvoriti u alkohol da bi se opustitli tokom prazničnih dana. Evo šest članaka da prvo pročitate prije nego što stignete do te treće ili četvrte čaše.
Alkohol je stimulant. Ponekad može djelovati kao “pokupi me”. Ali da li znate na koliko alkohola se trebate ograničiti? Žene trebaju dnevno uzimati samo dvije do tri jedinice alkohola, dok je za muškarce tri do četiri jedinice dovoljno. U Južnoj Africi, piće koje sadrži 12 grama alkohola se generalno smatra jedinicom.
Prema podacima Udruženja za odgovorno korištenje alkohola:
- 340 ml piva (5% ABV-alcohol by volume): 12 grama
- 340 ml cidera (6% ABV): 16 grama
- 25 ml brandy, whisky, gin, vodka (43% ABV): 11 grama
- 120 ml vina (12% ABV): 11 grama
Ovo je šest pitanja na koja treba da dobijete odgovor prije nego započenete alkoholnu avanturu.
- Mogu li vježbe neutralizovati štetne efekte alkohola?
- Pogledaj: Efekat previše alkohola u tijelu
- Evo kako alkohol pravi nered u tvom nervnom sistemu
- Budite pažljivi sa alkoholom na zabavama
- Ljudi ne znaju da alkohol može izazvati rak
- Da li vas piće stvarno čini srećnim?
Naslov orginala: 6 articles you must read about alcohol; Izvor: https://www.health24.com/; Objavljeno: 25.01.2017.; Prevod: Dragutin Mijatović
