Najbolja ponuda – uživajte uz vino. Alkohol treba izbjegavati u određenim situacijama kao što su trudnoća, kada uzimate određene lijekove, vozite ili rukujete mašinama. Ove smjernice se primjenjuju kada se vino konzumira u okviru zdravog i aktivnog načina života.
Izbor
- Uradite savjestan izbor
- Da li piti ili ne?
- Poštujete druge oko sebe i vino koje pijete
Podjeli vino
- sa prijateljima i porodicom, uživajte u dobrim trenucima,
- uz dobru hranu i vodu; pronađi harmoniju okusa; osjeti vino; otkri njegov jedinstveni karakter; treba piti polako; odvojite vrijeme da u potpunosti cijenite odabrano vino
Briga
- Briga o sebi je briga i o drugima
- Podrazumijeva uživanje u vinu umjereno, izbjegavanje pretjeranog i opasnog ponašanja. Izbjegavanje alkohola ako vozite, ako ste maloljetni; praćenje i razumijevanje smjernica za pijenje dobro je imati u vidu.
Prema najnovijim naučnim dokazima*, niskorizičnom konzumacijom vina za zdrave odrasle osobe smatra se:
- Lijevo: Do 2 čaše. Mjera dnevno za žene. (ekvivalent do 200 ml vina sa 12,5 vol%)
- Sredina: Do 3 čaše. Mjera dnevno za muškarce. (ekvivalent do 300 ml vina sa 12,5 vol%)
- Desno: Ne više od 4 čaše. Mjera za svaku priliku.
Evo sledećeg obrasca pijenja – Najbolja ponuda
- Uz hranu pijte i vino,
- Naizmjenično pijte čašu vina i čašu vode?
- Izbjegavajte pretjerano opijanje u bilo kojoj prilici.
- Ako sumnjate, pitajte svog doktora za savjet o svojim navikama pijenja i vašem zdravlju.
- A za više informacija o tome kako uživati u vinu umjereno i odgovorno, preporučujemo vam da se krećete po našoj web stranici gdje ćete pronaći više informacija o odgovornim obrascima pijenja, vinu i kalorijama, kada izbjegavati pijenje vina itd.
* Za više informacija o naučnim dokazima, posjetite web stranicu Wine Information Council website. Imajte na umu da ne postoje univerzalne smjernice za piće. Vlasti širom svijeta objavljuju širok spektar smjernica za piće. Ako želite znati postoje li nacionalne smjernice u vašoj zemlji pogledajte tabelu. Sveobuhvatnu tabelu sa svim međunarodnim smjernicama za piće možete pronaći na web stranici International Drinking Guidelines (Međunarodne alijanse za odgovorno pijenje).
Izvor: https://www.wineinmoderation.eu/ . Naslov orginala: Enjoy the best wine has to offer. Prevod: Dragutin Mijatović
Pogledati i: https://ovinu.info/sadrzaj-alkohola-u-vinu/ i https://ovinu.info/da-li-vas-alkohol-cini-srecnim/
